생리통에는 어떤 과일을 먹을 수 없습니다

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모든 여자 아이들은 매달 월경을 합니다.

어떤 여자 아이들은 월경이 올 때 매우 심한 복통을 느끼기도 합니다.

이런 느낌을 생리통이라고 합니다.

⊙ 사실 여자아이는 생리통을 겪을 때 아직 주의해야 할 것이 많은데 그렇지 않으면 다음에 더 심한 생리통을 일으킬 수 있습니다.

⊙ 그럼 생리통에는 어떤 과일을 먹으면 안 되나요?

생리통에는 어떤 과일을 먹으면 안 됩니다

⊙ 생리통 환자는 일반적으로 위장관을 자극하는 과일을 먹지 않아야 합니다.

⊙ 이러한 과일은 일반적으로 비장과 위장에 영향을 미치며 과도하게 섭취하면 복부 자극과 생리통이 악화될 수 있습니다.

⊙ 환자는 일반적으로 먹을 사과, 바나나 및 배를 선택할 수 있으며 차가운 과일은 말할 것도 없고 날것과 차가운 과일을 먹을 수 없습니다.

⊙ 그렇지 않으면 환자는 복부 냉자극을 받을 수 있으며, 이는 생리통의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

⊙ 생리통 환자는 일상생활에서 멜론, 수박 등 차가운 과일을 먹는 것이 좋습니다.

자주 먹으면 생리통이 심해질 수 있습니다.

⊙ 또한 생리통 환자는 월경이 습할 때 보온에 주의해야 하며, 특히 찬 음식을 먹거나 냉동 음료를 마시지 않아야 하며, 이는 혈관을 수축시키고 생리통을 악화시킬 수 있습니다.

⊙ 생리통 환자의 경우 생리통의 원인을 찾아 검사 결과에 따라 원발성 질환을 적극적으로 치료하고 생리통과의 결별을 철저히 하는 것이 좋습니다.

⊙ 생리통 환자의 경우 생리 중 발을 뜨거운 물에 담그면 생리통이 효과적으로 생리통을 완화할 수 있습니다.

⊙ 환자는 날것, 차갑고 매운 자극적인 음식을 피하고 좋은 기분을 유지하며 밤을 새우는 것을 금지할 것을 권장합니다.

지금까지 내용이 도움이 되길 바랍니다.

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